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よくある質問

グループセラピーとはどんなことをするのですか?

3人以上の集団で、改善したい内面の問題を解決するためにトレーニングをします。
考え方を合理的・現実的にする「問題解決のトレーニング」、爽やかに自己を表現する「アサーショントレーニング」、自己イメージを高め自尊心を向上させる「イメージトレー二ング」、イライラしやすく感情をコントロールすることが難しい人のための「感情コントロールのトレーニング」があります。
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