心の安定をつくりだす「思考」の威力について考える 　うつ病のカウンセリング


　双極性感情障害の心理療法を実施している、阪神カウンセリング・ラボは、症状に合わせた心理カウンセリングプログラムを用意して、心理療法を行っています。今日のテーマは、「心の安定をつくりだす「思考」の威力について考える」です。

　心の安定のほとんどは思考によってつくられます。それはまた、心の不安定のほとんども思考によってつくられることを意味します。思考は重要な心の安定剤です。少しでも参考になる、思考に関する賢者の提案をしたいと思います。

＊「人生の中で最も精妙でかつ最も強力なものは、精神的な波動である」（チャールズ・パーネル）

＊「無意識なものであれ、意識的なものであれ、あなたが最も強く思っているものを、あなたは引き寄せます。それが問題なのです。(マインドの力)」（マイケル）

＊「あなたの人生はあなた次第なのです。今あなたがどこにいようと、今までの人生がどのようなものであったとしても、自分の考え方を意識して選べば、自分の人生を変えることができるのです。希望がまったくない状況などありません。あなたは自分の人生のすべてを変えることができるのです。」（ロンダ・バーン）




★うつ病や双極性障害を改善する臨床例を非常に多く持っている安心と信頼ある相談室です。
☆阪神カウンセリング・ラボは、大阪梅田、兵庫明石にある心理カウンセリング専門の相談室です。
☆カウンセリングは、臨床心理士と元大学教授の経験豊富な心理療法で対応致します。
☆カウンセリング対象は、成人、思春期の方、学生、子ども、お年寄りまで幅広い臨床を持っています。
☆カウンセリング方法は、相談者の状況に合わせ、学術的に認知された適切な手法で対応致します。
☆ご相談内容は、心の問題のあらゆることに応じています。個人面談の他、スカイプや電話相談も可。
☆出張カウンセリングもしています。引きこもり、特別な理由で相談室に来ることができないなど、ご相談下さい。
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