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15年04月28日

「パニック障害は先行き不安」

 パニック障害の心理療法

 「パニック障害は先行き不安」
 

 
 カウンセリングを大阪で受けるなら、阪神カウンセリング・ラボに一度お越しください。うつ病やパーソナリティ障害の人のために、認知行動療法や弁証法的行動療法を実施している阪神カウンセリング・ラボは、大阪梅田、兵庫明石に相談室があります。
 

 今日のテーマは、「パニック障害は先行き不安」です。
 この続き、「対処法の提示」 は、http://www.hanshin-cl.com/  オフィシャルホームページをご覧ください。

 
 パニック障害の背景は、「先行き不安」によるものです。この不安感は、かつて体験した著しい恐怖から来ます。その多くは、電車などの乗り物に乗っている時に、何かしらの不安を基に、心臓の動悸がはげしくなり息切れや発汗がともなって、死んでしまうのではないかという恐怖のどん底に落とし込まれてしまいます。その時の苦しみが、その後の生活の中でいつ起こるかわからず、それが起こったらどうしようと考えるとそれまでできていた外出も困難になってしまいます。

 同じような心の問題は、赤面恐怖や書痙恐怖症にも共通の恐怖感がともないます。赤面恐怖は、誰かの前で赤面するのが怖いので、赤面します。赤面したらどうしようと思った途端赤面します。やがて赤面するしないにかかわらず赤面することが怖いので、外出ができなくなってしまうのです。
 書痙恐怖症も同じです。人前で字を書く時に震えてしまってそれを人がどう見ているのかが不安になり、人前で字を書くことが辛くなります。その不安感を抱えたまま人の前で字を書かねばならない時に震えたらどうしようと心配するあまり手が震えてしまいます。やがてそういう場面を考えただけでも不安感が強まるので、人前で字を書けなくなるだけでなく、そういう場面が起こるような場所は一切避け、やがて外出もできなくなります。







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◎大阪・梅田、兵庫・明石の相談室には、近畿各地から相談者が来られています。
◎心理カウンセリングの他、アサーション・トレーニング、心理学セミナー、バウムテスト講習会、グループワーク、臨床心理士のスーパーバイザーなどを実施しています。
◎認知行動療法、精神分析療法、来談者中心療法、行動療法、弁証法的行動療法、家族療法、リラクゼーション法など、適切なカウンセリングで対応します。
◎臨床心理士を養成した元大学教授の主宰する臨床心理士の心理療法相談室です。
◎「心の癒しのコンビニ」を合言葉に、いつでも、どこでも、どんなことでも対応する心理相談室を目指しています。
◎カウンセリングは、平日夜8時まで予約を受け付けています。日曜、土曜も相談実施しています。