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16年04月20日

うつ病や不安障害を改善・克服するカウンセリング

うつ病や不安障害を改善・克服するカウンセリング
 「京都からもご利用いただいています。」



 うつ病や不安障害など心の問題を抱えている時に行われるカウンセリングには、以下のようなカウンセリングがあります。


思考の悪循環を止めて、安定した心身の状態を創造し維持する心理療法
・マインドフルネススキルトレーニング
・弁証法的行動療法


問題に立ち向かう力をつけるために
・認知行動療法→考え方を合理的・現実的にするトレーニング
・アサーショントレーニング→冷静に率直に自己表現するトレーニング
・イメージトレーニング→自己の尊厳を高める
・感情コントロールのトレーニング


 これらの心理療法で行われるトレーニングによって問題に立ち向かう内面の強化が行われ、うつ病や不安障害などの心の問題を改善・克服していきます。





□日曜・土曜も相談実施しています。平日は、夜8時までのご予約を受けています。
□神戸・明石、大阪・梅田にある、臨床心理士による心理カウンセリングの相談室です。
□うつ病や双極性障害に、多くの臨床を持っているうつ病改善のためのカウンセリングオフィスです。
□阪神カウンセリング・ラボは、心の問題なら、どんなことでも受け付け、対応致します。
□個人面談は、心の不安や悩み、人間関係などの問題を解決し、安心できる対応を致します。
□家族でカウンセリング受けることが可能。親子、御夫婦、恋人など、複数の来談者の対応も致します。