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15年03月13日

うつ病と脳の疲労からくる体の異常

脳の疲労が起こす「体をコントロールする活動」の異状

 

 

 うつ病改善やパニック障害の人のために心理カウンセリングを実施している、大阪梅田、兵庫明石にある、阪神カウンセリング・ラボでは、心の問題に関わるあらゆる相談を受けつけています。

 心理学セミナー、講演会は、阪神カウンセリング・ラボへご相談ください。

 今日のテーマは、「脳の疲労が起こす体をコントロールする活動の異状」です。

 

 人がストレスにさらされて、脳の活動の不調を起こすと、「身体をコントロールする活動」の異状となります。

 「身体をコントロールする活動」とは、呼吸、血圧と体温の調整、身体の位置の調節、移動様式の調節(動くなど)、反射の調節(瞬きなど)、食事、飲水、ホルモンの調節などを指します。

 そうすると、呼吸の乱れが出るのはある意味で自然なのです。呼吸の乱れは、一日1万弱呼吸するわけですから、この不調が身体に影響を及ぼします。血圧や体温が上がります。ストレス下では通常の血圧が上がります。また、体の動きが鈍くなります。食欲がなくなるのも脳の疲労が起こす体のコントロールの異状です。

 これらは不安感を増幅させて、うつ病の人特有の思考障害で、さらに心身ともに不調を拡大させていくのです。

 

 

 

 

○大阪のカウンセリング、兵庫のカウンセリング、心理療法専門の相談室です。

○心理カウンセリング、心理療法、学術的な理論や方法を用いて、精神的な病気に対応します。

○感情障害、神経症、統合失調症、双極性感情障害、発達障害など心の病気ならどんなことでも対応します。

○人間関係、夫婦関係、家族関係、私たちを取り巻く環境の調整にカウンセリングは有効です。

○依存症は心の病気です。アルコール依存、ギャンブル依存、買い物依存など心理療法で改善します。