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17年10月02日

アサーショントレーニングを受けて

私は昔から自分の意見を主張するのが苦手で、つい我慢をため込んでしまう癖があり、悩んでいました。

アサーショントレーニングを受けて、「相手によく思われたい」という気持ちを捨て、精神的に他人から自立する事で、自分の意思を素直に言えるようになると気付きました。

頭では理解しても、実践するのは難しいですが、身につけば今以上に楽になれると思うので、頑張ろうと思います。

(女性 30代)

 

ア​サーショントレーニング基本編(全8回)参加者募集

阪神カウンセリング・ラボ 梅田相談室で実施中

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電話 06-6147-2533