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14年11月23日

アサーション・トレーニング実践編7

アサーション・トレーニング 実践編7 『台詞作り』

 参加者の声

「自分が思っている以上に、非主張なとこがあるような気がしました。気づかないうちに、ストレスをため込むコミュニケーションの取り方をしているような気がしました。適切なアサーティブな表現を身につけて、自分の心身も大切に、同時に相手も大切に尊重できるようになりたいと思います。怖れている部分も打開して、一歩前へ進みたいと思いました。」


 
 アサーション・トレーニングは、理論編12回を実施し、その後実践編を行っています。理論編で押さえた考え方を実践編では具体的な状況を踏まえて、実践的にアサーション・トレーニングしていきます。理論編を体験された方は、ぜひ実践編まで受講してみてください。



 阪神カウンセリング・ラボは、心の悩みを扱う専門のカウンセリング室です。元大学教授や臨床心理士による学術的な心理療法に基づいて、問題を解決していきます。うつ病や神経症、パーソナリティ障害や双極性感情障害、発達障害や学習障害、人間関係や夫婦関係の悩み、買い物やギャンブル依存、性や窃盗(クレプトマニア)などの依存症、教育や子育て、恋愛や友人関係の悩み、パニック発作や強迫観念、摂食障害、感情調節の問題など、様々な領域でカウンセリングを実施しています。「心の癒しのコンビニ」を相談室のテーマとして、働く人のために、平日は20時まで、土曜、日曜もカウンセリング予約を受け付けています。