阪神カウンセリング・ラボ

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相談方法

相談者の相談内容や状況に応じて、柔軟で最適な方法をとることを基本としています。
初回面談で十分状況を理解した上で、両者が納得した方法を選びます。
また、初めての方も安心して相談を受けられるように十分なご説明をさせていただきます。

面談カウンセリング

面談カウンセリングは、個人や家族などで行われます。
相談者の問題や要望に合わせて、適切な方法を選択します。

面談カウンセリング方法例
○ マインドフルネス・スキルトレーニング、弁証法的行動療法、認知行動療法、論理療法
○ 意識集中法、自律訓練法、動作法、漸進的弛緩法、呼吸法 など
○ 箱庭療法、アートセラピー、描画療法等
○ 家族療法、夫婦カウンセリング、アサーショントレーニング
○ 職場復帰のトレーニング

オンラインカウンセリング（電話・ZOOM・スカイプ）

１． 予約日時を決めるための電話をしてください。
２． 予約日時までに料金をお振込ください。
３． 振込確認後、予約時にカウンセリングを実施いたします。