心の健康作りのための４つのケア

　大阪梅田、兵庫明石にある、阪神カウンセリング・ラボは、心理学セミナー、カウンセラー養成、講演、感情障害やパーソナリティ障害や人間関係や夫婦関係などのカウンセリング、心の問題に関することは何でも対象としています。

　今日のテーマは、「心の健康作りのための４つのケア」についてです。

　職場ではメンタルヘルス対策が必然となっています。職場のメンタルヘルス対策には次の４つのケアが示されています。
　①セルフケア、②ラインによるケア、③事業所内産業保健スタッフ等によるケア、④事業所外資源によるケアです。
　
　①「セルフケア」・・・働く人個人個人がメンタルへルスに関する知識を持ち、ストレス対処法を実施する。

　②「ラインによるケア」・・・職場におけるライン（管理監督者）によって部下のメンタルへルスに関わる不調に気付き、必要な対策を行う。

　③「事業所内の産業保健スタッフ等によるケア」・・・職場に対してメンタルヘルスに関する知識を啓発し、メンタル不全者の発生予防や早期対策を行う。

　④「事業所外資源におけるケア」・・・メンタルヘルスに関する専門の医師や、外部のメンタルヘルス関係の組織を利用して、メンタルヘルス不全者の適切な対応を行う。








◎阪神カウンセリング・ラボは「心の癒しのコンビニ」をモットーに、だれでも、どこでも、どんなことでもご相談に応じています。主宰者は、臨床心理士を養成する大学院で教授した経歴をもち、豊富な臨床経験を活かしてご相談に応じています。
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◎阪神カウンセリング・ラボは、元大学教授と臨床心理士の心の問題の専門相談室です。
◎相談者に合った心理療法を、相談内容に応じてプログラムしていきます。
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