心の不調　行動面のチェック
　
 
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　今日のテーマは、「心の不調　行動面のチェック」です。



　会社の上司は、部下に対してできるだけ早い心の不調のチェックをすることが大切です。行動面では、以下のような行動が現れやすくなります。こうしたときに声をかけて、休息を取るように勧めたり、病院に行って治療をすることを勧めたりすることが大切です。
　行動面のチェックとは以下のような事柄です。



□　普段より仕事の能率が悪く、決断できない。
□　残業をする前には、仕事の出来が普段ほどではない。
□　誘ってもつきあいが悪く、周囲との交流を避ける。
□　普段の会話中に話題を振っても、乗ってこない。
□　話すときに声が震えて、よくつばを飲み込む。
□　職場でいつの間にか自席を離れていなくなる。
□　何かにいらだって、机や壁をたたく。
□　仕事中の相手に自説をとうとうと述べて邪魔をする。
□　たとえ連絡があっても会社を休むことが多い。
□　飲酒を始めると、いつもより深酒になる。

（参照　「職場のメンタルヘルスで困った時に読む本」　伊藤克人　保健同人社）







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