アサーション・トレーニング実践編　参加者募集


　アサーション・トレーニングは、自分のことを率直に表現することを可能とし、うつ病の改善や予防にも役立ちます。阪神カウンセリング・ラボでは、理論編、実践編を実施して好評を得ています。
　今日のテーマは、「アサーション・トレーニング実践編　参加者募集」です。


　阪神カウンセリング・ラボでは、アサーション・トレーニング理論編と実践編を実施しています。
　アサーション・トレーニング理論編は、毎月２回、日曜日に実施しています。場所は、大阪梅田相談室です。
　

　４月５月の実施日は、以下の通りです。
　　
　・４月２６日（日）　１３：００～１４：３０
　・５月１７日（日）　１３：００～１４：３０
　・５月３１日（日）　１３：００～１４：３０　


　
　理論編１２回体験された方が、再び参加される場合、料金割引制度があります。


　

　アサーション・トレーニング実践編は、５月２４日（日）１３：００～１４：３０、大阪梅田相談室で実施されます。
　内容はロールプレイで、実際の会話場面で困った状態を基に、それぞれが役割を担当して行います。詳しい状況を基にして行いますから、自分の表現の仕方や心理状態、相手の役割を演じた方の表現の仕方や心理状態がわかり、実際の状況でどのように生かせばよいかが理解でき、役立つトレーングです。
　なかなか言えない非主張の人が、実際を想定した体験をしてみると、安心した気持ちになれます。ぜひ参加して、理論的な押さえだけでなく、現実場面に近い状況を体験してみてください。その良さが実感できると思います。

　





□講演会や心理学セミナーの講師を探していたら、ご相談ください。ご希望に応じて対応します。
□心理カウンセリングとは、認知行動療法、来談者中心療法、精神分析療法、行動療法、弁証法的行動療法、家族療法、芸術療法など多岐にわたった理論や方法に基づいて実施されます。
□ストレスは、心、身体、行動、症状で現れていますので、早めにチェックし処理しましょう。
□阪神カウンセリング・ラボでは、アサーション・トレーニング、グループワーク、バムテスト講習会、心理学セミナー、講演会、カウンセラーを目指す人のトレーニングなど広く実施しています。
□うつ病の効果的な心理療法は、マインドフルネススキルを組み合わせた認知行動療法です。