感情調節のカウンセリング　「敵対性」

　アサーション・トレーニングは、自分のことを率直に表現することを可能とし、うつ病の改善や予防にも役立ちます。阪神カウンセリング・ラボでは、理論編、実践編を実施して好評を得ています。
　今日のテーマは、「感情調節のカウンセリング　敵対性」です。


　フリードマンが明らかにしたタイプA行動の人が注目されたのは、心疾患に罹患する確率が高いということでしたが、最近の研究報告では、必ずしもタイプAだから罹患率が上がるとは限らないという結果が出ています。
　
　野心的で競争を好む、機敏で仕事に追われ切迫していること、人に認められたいというような傾向、敵意が強いというようなタイプA行動のうち、「敵対性」だけが心疾患の罹患に関係があるという報告です。
　「敵対性」とは、皮肉、怒り、攻撃性の性格的傾向を指します。皮肉とは、人に対する疑いの気持ち、怒りとはその疑いからくる心の状態、攻撃とはそれらによる言動として現れた状態を指します。

　MMPIという心理テストで、この敵対性の部分だけを抽出して、敵対性の高い上位四分の一と、敵対性の低い下位四分の一を比較した調査があります。それによると、敵対性の高い上位四分の一にあたる人が５０代までに亡くなる確率は２０％、敵対性の低い下位四分の一の人が５０歳までになくなる確率は４％だったという報告あります。
　皮肉っぽかったりイライラしたり、攻撃的な人は心筋梗塞などの血管性の病気にかかりやすく、敵対性を修正し改善する心理療法が必要とされています。

　「感情調節のカウンセリング　タイプA行動」に関しては、オフィシャルサイトをご覧ください。
http://www.hanshin-cl.com/





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