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16年09月21日

「認知行動療法のブックワーク」

「認知行動療法のブックワーク」
大阪野田 神戸住吉のカウンセリング


   カウンセリングの時間の最初は、相談者の悩んでいらっしゃるお話をじっくり伺います。そのお話が、認知行動療法につながるものであれば、その問題を絡めて、問題を解決するようにしていきます。
 認知行動療法をお伝えする、2の場面では、様々な認知的アプローチと行動的アプローチの理解や技法伝達が行われます。
  この内容に関しては、阪神カウンセリング・ラボが、それまでの経験上、効果的な内容を選んでお伝えするようにしています。
 認知行動療法に関しては、現在本屋さんに行けば数多くの認知行動療法の本が出版されています。それらを購入されて、ご自身で行う方もおられます。しかし、よくあることは、なかなか自分では新たな考え方が生まれず、かえって嫌気がさしてしまい、認知行動療法から遠ざかってしまう人もいることです。



アサーションスキルトレ-ニング理論編 11月13日より第1回目が実施されます。
参加者募集中です。