阪神カウンセリング・ラボ

初めてのお客様QA
最新更新情報
出張講演情報
ワークショップ
喜びの声紹介
阪神カウンセリング・ラボBLOG

スマホからもご覧いただけます。左記QRコードよりアクセスください。

最新更新情報

HOME >> 最新更新情報（一覧）

20年01月19日

うつ病になる原因

うつ病になる原因

　

うつ病になる原因は、様々な視点でとらえていく必要があります。それらの中で、うつ病になる外的な事項が大きな原因となっていることがほとんどです。以下、うつ病の原因となる事項を挙げますので、該当している事項があったらチェックしてみてください。

  • □　危機・悲哀（災害や事故に遭う、大切な人を失うなど）
  • □　仕事における役割負担（仕事・家事などの役割が負担に感じている）
  • □　役割負担に関する人間関係（役割を果たしていくうえで、対象となる人間関係が困難）
  • □　人間関係（対象が上司であったり、夫婦関係や親子関係であったりする場合）
  • □　心がさまよっている（考えても仕方のないことを考え続けている場合）
  • □　その他ありましたら記入してみてください。

 

　上述した原因が考えられる場合は、これらの原因即ちストレスに対して、適切な対処法を身に着ける必要があります。カウンセリングは、そうした対処法をお伝えします。うつ病を克服する治療を、最新な心理療法で対応していきたいと研究も進めています。特に脳の機能まで視野に入れた方法を、阪神カウンセリング・ラボでは実施しています。