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20年02月02日
心の病気の悪循環 「うつ病の治療」
うつ病は突然来るのではなく、何らかのきっかけがあります。うつ病になるきっかけは４つあります。一つは、悲哀・危機です。大切な人を失ったとか、大惨事にあって心の傷となるような出来事を体験したというようなことをきっかけに起こることがあります。二つ目は役割負担です。自分に任された仕事が加重負担だったり手に負えなかったりした場合です。三つ目は、役割負担に関する人間関係です。与えられた役割に関して、適度に調節しなければならないのに、その主張が上司等に言えないような場合に起こります。四つ目は、人間関係の不調整です。三つ目と四つ目は基本的に人間関係の調整がうまくできないケースとしてほぼ同じだと考えてよいでしょう。
こうした状況に置かれて、それに対する問題解決ができない状態が続き、ストレスフルとなって、うつ状態やうつ病に進展します。
