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21年01月06日
人は二つのことを同時に行えない
健康で幸せに生きている人は、今この瞬間を何とかしようということに懸命に生きています。うつ病やパニック、不安障害や摂食障害などに診断される人は、心の病気になるように生きています。健康な人は今を、病気になる人はほとんど過去や未来にタイムスリップしています。今にスイッチを入れて生きている人は、その時に成す可能なことに注意が向けられています。その時脳は解決に向けて生き生きしています。過去や未来にスイッチを入れている人は、脳が疲れ果ててしまします。なぜなら、過去や未来はどう足掻いても解決することは不可能だからです。このスイッチを入れるのは、その人自身です。心の病気になりやすい人は、自動的に、過去や未来の思考にスイッチが入ってしまいます。その際、健康で幸せに生きる今に注意を向けることができないのは、一つのスイッチが入ると、二つのことを同時にできないからです。
