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21年03月08日
悩みの原因は、その人の思考に因る
「ありがとう日記から」
人の精神的な不安は、その人の思考によって生まれます。なぜ、思考に因って精神的な不安が生まれるのかを、コンピューターに例えるとわかりやすいと思います。パソコンで「不安」という検索ワードを打つと、それに関連した内容しか出てきません。同じように「幸福」と打てば、それに関連した内容しか出てきません。精神的な不安感を持つ人は、常に「不安」という検索を脳の中で絶え間なくしている状態に陥っています。
この思考は、考えても確実に変化させることのできないことを考え続けますから、脳がフリーズしてしまいます。不安で恐れおののいている状態です。パソコンがフリーズしたら、電源を抜き、再度電源を入れれば、再び起動し、普通に機能します。脳もこれと全く同じで、フリーズした脳を回復させるために、いったん電源を抜けばよいのです。考えても仕方のない事を考えていることに気付くだけで、電源を切ることが可能となります。
