HOME >> 最新更新情報（一覧）
21年03月13日
楽に生きる
「うつ病や不安障害のカウンセリング」
・許すとは、他人よりもまず、自分を許す。例えば、「ひどい親に育てられた」親を許すのではなく、そうして生きている自分を許す」斎藤一人さんの言葉
・アインシュタインの才能と智恵
日常生活の中での優しさ、思いやり、好奇心が素晴らしいもので、それらのおかげで自分の思考がより明確になったり、生活や仕事がよりよくなったりする。
自分自身や他者に対して厳しくすることが成功につながらない。
成功の理由を、より穏やかで、合理的な思考をしたからだと考えるのではなく、頭の中の厳しく激しい声に従ったからだと勘違いしがちであることを、アインシュタインは知っていた。
＜嫌な人に毎日会社で悩んでいる人へ＞
・劣等感の強いものは、弱いターゲットを見つけいじめる。彼らは、いじめのターゲットとして弱いものをすぐ選び見つける。いじめに反応して、弱弱しい態度をとればとるほど、彼らは増長して、強い自分を見せつけることで、自分の劣等感を覆い隠す。その時、毅然とした態度をとる。
