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21年06月05日
変わろうとするスイッチを入れたら、人は変わります
カウンセリングの内容は、クライエントさんの話を聞くこともしますが、良くなるであろうと思われる適切な心理療法も実施します。この時に、たいてい練習が必要ですから、練習の仕方も伝えます。クライエントさんが、「今日はとても良いお話を聞いた。役立つ話だった」と受け止めてくださって、そのままその資料をファイルか何かにしまったまま、満足していただけでは、ほぼ高い確率で変わることは無理です。それとは異なって、これを練習すれば変わるかもしれないと実感して、練習しようとスイッチを入れたら、ほぼ高い確率で変わります。このスイッチを持っているのは、すべて自分です。他者のスイッチを他者が入れられないのです。他人を変えられないという意味は、ここにあります。
