HOME >> 最新更新情報（一覧）
21年06月08日
マインドフルな作業
～イチゴイチエ～
マインドフルネススキルトレーニングは、マインドフルな呼吸、マインドフルな作業、マインドフルな直感によって訓練されます。これは私がマインドフルを実施しているうちの習慣を手放すマインドフルな作業の一つの試みです。イチゴの世話は、毎日手を欠かすことはできません。忙しくて世話をほっておくと、この季節ではすぐに葉がぐったりとします。イチゴ栽培は三年目に入りますが、楽しいですよ。
