タイプＡ行動

　大阪・梅田、神戸・明石の阪神カウンセリング・ラボは、うつ病、双極性障害、神経症など心の問題の専門相談室ですが、タイプＡと言われる相談者が案外多く見受けられます。

　タイプＡとは、常に野心的で競争心を好むこと、行動は機敏だが、いつも多くの仕事に巻き込まれ時間に追われて切迫した状態にいること、人に認められたいという気持ちが強い、せっかち、敵対性（皮肉っぽい、怒り、攻撃）などの性格的傾向の強い人を言います。フリードマンは、これらの性格的傾向のある人は、心臓疾患にかかりやすいことを明らかにしました。これを「タイプＡ行動」といいます。タイプＡ行動とは反対の性格的行動のタイプを「タイプＢ行動」と呼びますが、タイプＡ行動パターンの人は、タイプＢ行動パターンの人に比べてかなり高い確率で虚血性心疾患を起こしており、その危険率は約２倍あったと報告しています。フリードマンは、心筋梗塞の再発予防のため、タイプＡ行動パターンを修正するプログラムを作って治療を行うことを試みました。

　阪神カウンセリング・ラボに来られるパーソナリティ障害や感情調節のできない人の多くは、このタイプＡ行動の人で、認知行動療法や弁証法的行動療法で、カウンセリングを実施しています。うつ病、双極性障害、神経症など心の病気とタイプＡ行動は、ストレスを増幅させます。大阪、神戸でカウンセリング相談室を持つ阪神カウンセリング・ラボでは、その対策カウンセリングを実施しています。

★うつ病や双極性障害を改善する臨床例を非常に多く持っている安心と信頼ある相談室です。

☆阪神カウンセリング・ラボは、大阪梅田、兵庫明石にある心理カウンセリング専門の相談室です。

☆カウンセリングは、臨床心理士と元大学教授の経験豊富な心理療法で対応致します。

☆カウンセリング対象は、成人、思春期の方、学生、子ども、お年寄りまで幅広い臨床を持っています。

☆カウンセリング方法は、相談者の状況に合わせ、学術的に認知された適切な手法で対応致します。

☆ご相談内容は、心の問題のあらゆることに応じています。個人面談の他、スカイプや電話相談も可。

☆出張カウンセリングもしています。引きこもり、特別な理由で相談室に来ることができないなど、ご相談下さい。

★土曜日、日曜日もご相談可能です。平日は朝１０時から夜８時までのご予約を受け付けています。