人間関係の調整　

「人間の悩みは、人間関係の悩みである」

　うつ病や神経症など心の病気になりやすい人の悩みごとには4つあると言われていますが、最大の悩みは人間関係です。

　人間関係がうまくいかない人にはいくつかの特徴があります。

　①「ついマイナス思考になってしまう人」がいます。マイナス思考になるのは自分に自信がない人が多く、そのために積極的なとらえ方よりつい消極的なとらえ方をしてしまうのです。そうすると、相手の言っていることとは異なった相互のずれが生じてしまうので、誤解が生じてしまい、人間関係が壊れます。

　自信がないと、②「つい他人と比較してしまう人」がいます。何事も自分自身の気持ちや要求を第一にすればよいことを、他者との比較で物事を捉えるのです。そうすると、他者の要求で生きることとなり、他人のために動くことに疲れ果ててしまうことになりかねません。同時に、自分の欲求は何も満たされませんから、相手が自分の思ったこととちょっとでも異なった言動を取ると、ここまでしてあなたのことを考えてやっているのにという恨みや怒りに発展しやすくなります。こうして人間関係を崩すのです。

◇大阪、神戸の阪神カウンセリング・ラボで、うつ病改善や双極性感情障害改善のカウンセリングを！

◇阪神カウンセリング・ラボは、大阪・梅田、神戸・明石にある臨床心理士の心理相談室です。

◇阪神カウンセリング・ラボは、心の悩み、不安、抑うつなどを改善する心理療法の専門相談室です。

◇カウンセラーを目指す人、心の病気について興味のある人への心理学セミナーを実施しています。

◇バウムテスト、描画テスト、描画療法に関するセミナーを実施。興味がある方どなたでも参加可能です。

◇企業・団体のメンタルケアに関するご相談、援助を致します。

◇「心の病気」「人生を楽しく生きる」「人間関係の調整」などのテーマで、全国どこへでも出張講演いたします。

◇カウンセリングは、土曜日、日曜日、平日は夜８時までの予約を受け付けています。

◆電話、メールでの最初のお問い合わせは、無料です。最初のメール、電話は、遠慮なくお問い合わせください。