うつ病改善　人間関係

　良好な人間関係を維持することは、うつ病の治療に役立ちます。人間関係がうまくいかない第９の特徴は、⑨「コミュニケーションは勝ち負けだと思っている」人です。また⑩「間違いを認めたら負けた気がする」という人も、良好な人間関係を保つことは難しいと言えます。人間関係の原則は、人間一人ひとり全く異なった存在であるということです。つまり一致することはほとんどないということなのです。ですから、コミュニケーションの問題は、一致することのない人間同士が関わり合うのですから、その不一致をどうやって共通の一致にしていくかということになる訳です。それを勝ち負けで考えるのですから、その人にとっては自分の思うように一致するしか会話は成り立たないということになります。これでは、その相手となった人は、不満や屈服することしか生まれません。当の本人は勝つためにあれこれ画策して、勝ったと思って良い気分でいても、相手は不満で、嫌な奴だと感じています。

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