カウンセリングは初めてでしたが、初対面ながら自分の心の中を話せて

その時点でストレス発散ができたように思います。

約一年でしたが、回を重ねるごとに、自分の思考の癖や歪みがわかってきて、どのように考えていけばいいのか

対処の方法などアドバイスしていただきました。

完全を求めすぎていた自分でしたが、ハードルを下げて考えられるようになり（少しは！）

その結果、子どもたちにも穏やかに接することができるようになり、楽に生きる方法をおしえてもらった

（自分で自分の首を絞めていた）ことに感謝しています。

また、冷静な立場でアドバイスしてもらい素直に受け入れられたのは、やはり、よいカウンセリングのおかげだと思います。

ありがとうございました。

これからの人生も色々なことがあると思いますが、カウンセリングの時のことを思い出して

軌道修正しながら、前に進んでいきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成22年7月


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