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15年08月28日

うつ病や不安障害のカウンセリング

うつ病や不安障害のカウンセリング 

不適切でネガティブな感情ないし適切でネガティブな感情とその認知的関係性

 

   うつ病や双極性感情障害の心理療法を実施している、大阪・梅田、兵庫・明石の阪神カウンセリング・ラボは、症状に合わせた心理カウンセリングプログラムを用意して、心理療法を行っています。

 今日のテーマは、「不適切でネガティブな感情ないし適切でネガティブな感情とその認知的関係性」です。

 

 不適切でネガティブな感情ないし適切でネガティブな感情とその認知的関係性」の認知的関連性を記載します。

引用は「実践論理療法入門」ウィンディ・ドライデン/レイモンド・デジサッピ著 岩崎学術出版社 1997年 です。

 

表1は、クライエントがセラピーを求める理由となる主要な感情的問題のいくつかを概略し、それらに対する建設的代替案を表にしたものである。各感情に最も一般的に関連していると思われるビリーフと推論が含まれている。

 

 

表1  不適切でネガティブな感情ないし適切でネガティブな感情とその認知的関係性

 

個人領域に

関連する推論*

ビリーフの

タイプ

感情

感情の適切性

脅威または危険

イラショナル

不安

不適切

ラショナル

懸念

適切

喪失(将来に関わる損失)、失敗

イラショナル

うつ状態

不適切

ラショナル

悲しみ

適切

個人的な規則違反(他人または本人)、他人から受ける自分への脅迫、欲求不満

イラショナル

破滅的な怒り

不適切

ラショナル

破壊的でない怒り(または苛立ち)

適切

自分の道徳的慣例に違反

イラショナル

罪悪感

不適切

ラショナル

自責

適切

他人による自分への裏切り(自己嫌悪)

イラショナル

苦痛

不適切

ラショナル

失望

適切

独占欲への脅威

イラショナル

病的嫉妬

不適切

ラショナル

うらやましさ

適切

自分の弱みの開示

イラショナル

羞恥

不適切

ラショナル

後悔

適切

 

 

 

 

 

 

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