うつ病の最新療法

「うつ病のチェック」

   うつ病の心理療法は進化を遂げています。うつ病を改善するカウンセリングは、どこも同じだということは決してありません。カウンセリングを受ける際には、慎重に選択されることをお勧めします。

   「心の癒しのコンビニ」阪神カウンセリング・ラボは、うつ病克服のために、最新の認知行動療法を行っています。

　 今日のテーマは「うつ病のチェック」です。

   うつ病の原因となる背景に関しては、先のブログで記載しました。うつ病は心の病気ですから、早めに対処することが大切です。なんでもそうですが、早期治療は、最も効果的で、それほど時間がかからないで克服可能となることが多いのです。

　うつ病になる前に、その状況を早期にチェックしましょう。それは次のような状態で分かります。

   まず、心の状態をチェックしましょう。「やる気が起こらない」「集中力がない」「不安」「悲しい」等、必要以上に心の状態が悪化します。

　同じように、身体にも異常が出ます。「だるい・疲れやすい」「痛い」（痛みはその人によって様々な部位で現れます。頭痛、肩こり、胃や腸の痛み、腰痛など様々です。「耳鳴り」「吐き気」「視力の低下」「下痢・便秘」等々、その人特有の身体症状を生みます。うつ病に関係した身体症状は、病院に行っても、とくに身体的な異常が見当たらず、病院をあちこち回るという行動を取る人もあります。

  これらの精神症状や身体症状に関しては、その理由があります。次回はその理由に関して記載します。

□日曜・土曜も相談実施しています。平日は、夜８時までのご予約を受けています。

□神戸・明石、大阪・梅田にある、臨床心理士による心理カウンセリングの相談室です。

□うつ病や双極性障害に、多くの臨床を持っているうつ病改善のためのカウンセリングオフィスです。

□阪神カウンセリング・ラボは、心の問題なら、どんなことでも受け付け、対応致します。

□個人面談は、心の不安や悩み、人間関係などの問題を解決し、安心できる対応を致します。

□家族でカウンセリング受けることが可能。親子、御夫婦、恋人など、複数の来談者の対応も致します。