うつ病や不安障害を治す方法

「心理カウンセリングを選ぶときの迷い」

　うつ病や不安障害、パーソナリティ障害、身体醜形恐怖症やパニック障害などの心の問題や、仕事上の悩み、人間関係、夫婦関係等、どこかに相談したいと思う時が多々あります。そのようなとき、カウンセリングを受けたいと思っていても、自分が心配していることについて相談にのってくれるだろうかとか、そこがどういうところか、どんなことをしてくれるか、どうしたらカウンセリングを受けられるのかなどなど、どうしたらよいかから始まって、実際に行こうと決意するまで、不安で、迷いが多いと思います。

　ホームページで「うつ病　大阪」「カウンセリング　大阪」「うつ病　カウンセリング　大阪」などと検索しても、実に様々なカウンセリングするところが出てきて、それを読んでも現状は分からないものです。カウンセリングという言葉が入った検索で、求めている心理カウンセリグの他に、「整体」「マッサージ」「化粧」「ヒプノセラピー」「占星術」「行政書士」などが絡んでいることもあります。そんな時にどうしたらよいかを、今後のブログでお伝えしたいと思います。

  うつ病や不安障害の個人カウンセリングの他に実施している「アサーション・トレーニング」は、自分のことを率直に表現することを可能とし、うつ病や不安障害の症状改善や予防にも役立ちます。現在、アサーション・トレーニング理論編、実践編共に参加者募集中です。「心の癒しのコンビニ」阪神カウンセリング・ラボでは、アサーション・トレーニング理論編、実践編を実施して好評を得ています。また、心理学セミナー、講演も実施しています。カウンセリングを大阪で受けるには、阪神カウンセリング・ラボにお申し込みください！　大うつ病、気分変調性障害、双極性感情障害など感情障害に関して、まずはお電話でお問い合わせください。