アサーション・トレーニング　

「人間関係で悩むあなたに」

　アサーション・トレーニングは、コミュニケーションの力をつけるトレーニングです。夫婦関係、子育てなどの家族問題、恋愛、人間関係などにおいて、なかなか思っていることをしゃべれない方に、どうしたら話せるようになれるかを伝達致します。もともとは、職場や人生の中に、話すことが不得手による差別や息苦しい環境におかれている人達を助力するために行われたものですが、今では、仕事やごく普通に起こる生活の中でのコミュニケーションを取ることが、円満な生活や人生を創設し、生きやすくするために採用されているのがアサーション・トレーニングです。しかし、過敏性大腸症候群、胃潰瘍、胃炎、偏頭痛、身体の痛みなどの心身症、パニック障害、摂食障害などの心身症、うつ病や躁うつ病などの感情障害の心の問題を抱えているそのほとんどが、自分の考えを率直に言えないところが原因で精神的な不安定を増幅させているという現実があります。したがって、率直に話せるようになることが、心の問題や症状を改善する重要な治療につながることは、心理療法にも医学的治療でも明らかにされてきた事実があります。したがって、人間関係調節療法やアサーション・トレーニングが注目されるのは、話せるようになれば心の問題が解決するという点にあります。京都、大阪、奈良、兵庫、神戸、滋賀など関西広域の人たちが参加している阪神カウンセリング・ラボのアサーション・トレーニングは、皆様の人間関係の調節だけでなく、うつ病をはじめとする心の問題や症状を解決するために大変役立っています。

アサーション・トレーニング実践編は、平成２７年１２月１３日（日）１３：００～実施されます。

アサーション・トレーニング理論編は、平成２７年１２月２０（日）に実施されます。

その他の実施日に関しては、０６－６１４７－２５３３にお問い合わせください。

◎大阪、神戸の阪神カウンセリング・ラボで、うつ病改善や双極性感情障害改善のカウンセリングを！

◎大阪・梅田、兵庫・明石の相談室には、近畿各地から相談者が来られています。

◎心理カウンセリングの他、アサーション・トレーニング、心理学セミナー、バウムテスト講習会、グループワーク、臨床心理士のスーパーバイザーなどを実施しています。

◎認知行動療法、精神分析療法、来談者中心療法、行動療法、弁証法的行動療法、家族療法、リラクゼーション法など、適切なカウンセリングで対応します。

◎臨床心理士を養成した元大学教授の主宰する臨床心理士の心理療法相談室です。