大阪・梅田のカウンセリング　

「いつも楽しく過ごす方法を知る（１）」

　心の癒しのコンビニ阪神カウンセリング・ラボでは、うつ病や不安障害、パーソナリティ障害やパニック障害などの心の問題や夫婦や仕事での人間関係、アサーショントレーニングやマインドフルネススキルトレーニングなど、人生を楽しく過ごすことができるように様々な領域でカウンセリングを実施しています。

　人生を楽しく豊かに過ごすためにどうしたら良いかをお伝えしたいと思います。阪神カウンセリング・ラボで実施している様々なカウンセリングやイベントを参考に、ご来談・ご相談ください。

　今日のテーマは、社会能ですが、幸せに生きるために重要な脳の働きですから、どんなものであるかをまず知って下さい。

　社会的認知能力に重要な脳の部位に、扁桃体、眼窩前頭野、側頭葉があります。扁桃体は情動認知、眼窩前頭前野は意思決定、側頭葉は相貌認知に関係していると言われており、それらを連結統合して、社会能として機能していることが確かめられてきました。２０００年以降の話です。その後内側前頭前野や側頭頭頂移行部が社会能に関連していると位置づけられています。扁桃体や海馬は情報を記憶し処理することは古くから認知されていました。これらを総称して社会能と呼びます。社会能といのうは、その人の行動が　良いのか悪いのかを判断する機能があり、人間が社会性を持った行動（これを「向社会性行動」といいます）をするように自然に調整されています。つまり人間は生命の維持や安全のために暮らしやすいように、常にその行動が良いことなのか悪いことなのかを判断し、行動していることを自然に調整しながら生きているということです。

○スカイプ、ライン、電話カウンセリングは、大阪梅田「阪神カウンセリング・ラボ」にお申込み下さい。

○「心の癒しのコンビニ」阪神カウンセリング・ラボは、いつでも、だれでも、どんなことでもご相談に応じます。平日は夜８時、日曜、土曜の予約も受け付けています。

○小さなお子様がいらっしゃる場合は、ご相談中スタッフがお子様の面倒を見ます。ご予約の時、その旨お伝えください。

○心理学セミナーを希望の方は、お問い合わせください。　電話　０６－６１４７－２５３３

○うつ病や双極性障害を改善する臨床例を非常に多く持っている安心と信頼ある相談室です。

○阪神カウンセリング・ラボは、大阪梅田、兵庫明石にある心理カウンセリング専門の相談室です。