HOME >> 最新更新情報（一覧）
18年02月08日
うつ病改善のカウンセリング
うつ病の心理療法は、現在第3世代の認知行動療法が主流となりつつあります。阪神カウンセリング・ラボでは、第３世代の認知行動療法を実施し、うつ病のクライエントの相談に応じています。第３世代の認知行動療法は、マインドフルネススキルトレーニングを採用したものです。マインドフルネスによって、現状の厳しさを変革していく心理療法です。これまで長い成長過程で身に着いた思考を変えることは非常に粘り強い努力が必要ですが、マインドフルネスはその弱点を埋めていきます。
マインドフルネススキルトレーニング 参加者募集中
平成３０年２月１８日（日） １３:００～１４：３０
アサーショントレーニング実践編 参加者募集中
平成３０年２月２５日（日） １３:００～１４：３０
