疲れとうつ(２)
うつの症状
うつ状態は、脳が疲れた状態ですから、感覚と身体調節と精神運動（1/24 記事参照）に支障が生じてきます。
一般的にうつの症状には、次のようなものがあります。
精神症状では
□悲しみや空虚感、絶望感を感じる。
□興味、喜びの減退。
□疲れやすい。
□無気力、意欲低下。
□必要以上の罪責感。
□思考力、記憶力、集中力の低下。
□決断力の低下。
□否定的思考。
行動症状では
□基本的な日常生活ができない。
□人間関係の障害。
□引きこもり。
□自殺願望。
□摂食障害。
□薬物・アルコール依存。
□パニック発作。
身体症状では
□不眠、または睡眠過多。
□食欲の減退、または増加。
□性欲の減退。
□疲労感、エネルギーの低下。
□便秘。
□身体の痛み（肩、頭、腰など）
などが挙げられますが、これらはすべて、脳の働きの精神運動が影響しています。
