うつ病のカウンセリング

　カウンセリングを受けようと思っていても、多くの人が、なかなか踏ん切りのつかない気持ちでいます。心理カウンセリングとは、どんなところなのか、どんなことをするのか、だれが何をするのか、本当に治るのかなどなど、多くの不安が先行して、心理カウンセリングを受けようと思っていても、行くまでに至らないのが現状だと思います。そこで、ここでは、そうした疑問や不安を少しでも解消してもらうために、まず、心理カウンセリングとは何かに関して、説明していきたいと思います。

　心理カウンセリングを初めて体験されたほとんどの方が、相談室のドアを開けるまでドキドキしているそうです。しかし、相談が終わった１時間後には、ほとんどの方が、笑顔や安心した表情で帰られます。また、「なぜもっと早く来なかったのか。早く心理カウンセリングを受けていたら、今日までの苦しみはなかったのに。」と、喜びと一緒に後悔の弁を述べられる方がいます。
　心理臨床家の立場で言えば、全く知らない人と出会うわけですから、緊張していないということはありません。どんな悩みがあるのか、どんな人なのか、どんな背景を持っているのか、何を期待されているのかなどなど、最初は全くわからないし、場合によっては、セラピストと相談者だけの二人きりの相談室で、何をされるのかわからない状況もありうるのです。
　そうした緊張は承知したうえで、相談者と出会うときには、一切の価値判断や批判などを持たないで、話を聞くことを心がけています。




◎大阪、神戸の阪神カウンセリング・ラボで、うつ病改善や双極性感情障害改善のカウンセリングを！
◎大阪・梅田、兵庫・明石の相談室には、近畿各地から相談者が来られています。
◎心理カウンセリングの他、アサーショントレーニング、心理学セミナー、バウムテスト講習会、グループワーク、臨床心理士のスーパーバイザーなどを実施しています。
◎認知行動療法、精神分析療法、来談者中心療法、行動療法、弁証法的行動療法、家族療法、リラクゼーション法など、適切なカウンセリングで対応します。
◎臨床心理士を養成した元大学教授の主宰する臨床心理士の心理療法相談室です。
◎「心の癒しのコンビニ」を合言葉に、いつでも、どこでも、どんなことでも対応する心理相談室を目指しています。
◎カウンセリングは、平日夜8時まで予約を受け付けています。日曜、土曜も相談実施しています。